酵素コラム

酵素コラム記事一覧

酵素を取り入れたダイエット

酵素を取り入れたダイエットというと、モデルや女優さんが実践しているダイエットとして有名です。私自身も酵素ダイエットに取り組んだ一人ですが、正直に言うと、効果はありませんでした。ですが、便秘が解消して、美肌になったので、ダイエットではなくきれいな肌を期待する人にオススメだと思います。体重をうまく落としていけると評判の酵素ダイエット、今大変人気があります。では、部分痩せ、例えば脚痩せ効果の有無についてはどうなのでしょう。酵素ダイエットを始めて酵素食品を使うようになると、代謝の力が強まり、溜めこんだ老廃物の排出がすみやかになります。ですから、脚の太さが、老廃物が溜まった状態、つまりむくみのせいならば...
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一食を酵素ドリンク摂取に置き換える方法

一ヶ月という、比較的長めの時間をつかってゆっくりと酵素ダイエットを進めていきたい時は、一日に食べる食事のうち、どこか一食を酵素ドリンク摂取に置き換える方法を、おすすめします。酵素ドリンクというのは、腹持ちをよくする工夫がされていて、酵素だけでなく、身体に必要な様々な栄養を補給できます。それからまた、食べ過ぎてしまったという日があれば、次の日は、プチ断食をすることにして、その日は酵素ドリンクのみで過ごす、という感じで組み合わせてみると、上手くダイエットが進むでしょう。もしも、長い期間をかけて酵素ダイエットに挑戦するのなら、ドリンクには様々な種類の味がありますから、実際に使った方たちのお話を聞いて...
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酵素ダイエットを短期間で集中

酵素ダイエットを短期間で集中して実行し、理想の体型になるという、驚くほどの結果に大喜びでしたが、信じられない程の速さで、その後、もとの体重になってしまいまして、かつて以上に体重増加となってしまった人もいました。これまでにたくさんあったダイエット方法と同じように、酵素ダイエットも、体重が戻ってしまうリバウンドという最悪の状態にならないように、しっかりと管理していく必要がありそうです。ダイエット以前の生活に戻ると、また、体重が戻るなんてことは、目に見えています。肌まできれいなスリムボディを目指すなら、酵素ドリンクダイエットとココナッツオイルの合わせ技にトライしてみましょう。飲むというより、サラダの...
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